Categories

⭐Bài tập Yoga cho ngày kinh nguyệt | Giảm đau bụng, đau lưng cho ngày đèn đỏ | Yogi Travel VN



✅ Bài tập Yoga cho ngày kinh nguyệt giúp các bạn nữ giảm đau bụng, đau lưng, nhức đầu và thư giãn trong những ngày đèn đỏ (rụng dâu)
✅ Video này đồng thời trả lời câu hỏi: có nên tập Yoga vào kỳ kinh nguyệt hay không?
✅ Hãy tập nhẹ nhàng, lắng nghe cơ thể, cảm nhận sự chuyển động và thư giãn sâu hơn trong từng động tác nhé

Bạn có thể tập bài yoga này vào bất cứ khi nào bạn có thời gian, và có thể tập lại nhiều lần nếu bạn muốn

Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • Em cám ơn cô nhiều lắm. Em đang sống ở Mỹ nên ko thể tham gia các lớp yoga của cô ở SG được. Hy vọng cô có thêm nhiều bài tập sắp tới. Namaste 🙏

    Kim Anselmo July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Cám ơn e nhìu nhé bài tập rất hay. Tập xong cảm thấy sảng khoái lắm í

    Huong Nguyen July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Ko thể theo hết video vì cảm thấy khó chịu với tạp âm trong này ạ. Tiếng rè rè lúc to lúc nhỏ làm đau đầu quá ạ. Nội dung hay nhưng chất lượng âm thanh cần được chú ý hơn, nhất là trong video tập yoga như thế này.

    Thu Hien Truong July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Đau nhìu thì tập gì nổi đây :((

    Mũm mỉm July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Tập xong bớt đau lưng ah cô

    Mai Chau July 13, 2020 4:46 am Reply
  • cám ơn em nhiu lắm,bữa giờ chị tìm bài tập này

    Hong Hong July 13, 2020 4:46 am Reply
  • 😘

    Chi Kim July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Tập xong hết vid em cảm thấy đỡ đau hơn nhiều ❤️
    Cảm ơn chị nhiều ❤️❤️❤️

    Quỳnh Như July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Cảm ơn cô, bài tập rất bổ ích ạ

    48- Nguyễn Ngọc Thùy Trang July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Cảm ơn bn nhìu nha😘😘😘

    Long Vinh July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Cho con hỏi là tập yoga có đẩy nhanh kỳ kinh nguyệt không ạ

    Hương Lan July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Ngày bình thường đc k ạ

    Vũ Hân July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
    – Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/
    – Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/
    – Blog: https://www.yogitravelvn.com/

    Yogi Travel July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Thnks cj đã bày nha ❤❤😒

    Ngọc Hòa Official July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Cho e hỏi là nên tập hằng ngày hay chỉ tập trong những ngày hành kinh ạ
    E cảm ơn

    Nhan Nguyen July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Đúng cái mình tìm. Tks bạn

    hang trinh July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Thanks Bạn, giảm đau lưng hẳn.

    Cindy Y July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Tiếng hơi dè nhưng mà cảm ơn chị nhiều lắm. Em tập xong thấy thoải mái và đỡ đau hơn hẳn ạ

    Kim Vuy July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Cảm ơn Thương Biền…..😊

    Baoyen Nguyen July 13, 2020 4:46 am Reply
  • thanks!

    Đường Sương July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Nhờ bài tập của cô mà em đã điều chỉnh được kinh nguyệt của mình. Cảm ơn ạ!

    Như Quỳnh Phạm Ngọc July 13, 2020 4:46 am Reply
  • Ôi, cám ơi chị nhiều, đúng cái em đang cần rồi nè 🙂 thích quá ah

    Hoang Lan July 13, 2020 4:46 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *