Categories

10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh – Cách Tập Thể Hình hiệu quả nhất mau tăng cơ



10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh – Cách Tập Thể Hình hiệu quả nhất mau tăng cơ. Xem link nhà tài trợ VIDEO:
► Join us and subscribe to the Official Frank Viki YouTube Here:
Nguồn video từ kênh 1 người bạn -Chúng tôi không sở hữu video này, thông tin chi tiết nguồn bên dưới. Thx, man
Copyright Disclaimer: I do not own this video nor the image featured in the video. All rights belong to it’s rightful owner/owner’s. No copyright infringement intended. Motivational purpose only! If you own anything and would like it to be credited or removed, please contact with us and I will gladly oblige…. Thanks.
Send us ► support@vikigroup.asia
Đăng ký kênh Video Giá trị lên sóng mỗi ngày :

Kết nối với Frank Viki trên facebook tại đây:

► Join us and subscribe to the Official Frank Viki YouTube Here:

Frank Viki được biết đến với vai trò là “Cha Đẻ” Khoá Học Tán Gái & Thành Công Số 1 Việt Nam ,đồng thời cũng là tác giả của 4 cuốn sách bán chạy ( best-seller): Get The Girl, Bí Mật Chinh Phục Phái Đẹp, Sức Hút Thần Thánh, 67 Luật…Có trụ sở tại Hà Nội, khách hàng cá nhân của anh ấy bao gồm ca sĩ V-pop nổi tiếng, chủ doanh nghiệp top 100 Việt nam, Luật sư Top 20 Hà Nội…

—-

Tham gia cùng 27,000 thành viên Team Viki tại đây
***
Chào mừng bạn quay trở lại với video về các mẫu tóc nam đẹp nhất 2018.
Lấy nguồn cảm hứng của các bạn trẻ từ 30shine, liem barber, phong bvb, tóc nam 2018
Kiểu tóc fade ngăn khá hot hiện nay
Tóc nam ngắn.
Đề cử các video liên quan

8 Hack thời trang cho người gầy:

10 cách ăn mặc đẹp cho nam không bao giờ nên mặc:

Music :Nocopyrightsounds

• 24/7 Radio:






ALL NCS MUSIC FULL PLAYLIST:
Music: 

——►Disclaimer-
Some contents are used for educational purpose under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh

10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • Cách để Tán gái qua tin nhắn: 10 Bước chi tiết (Ảnh bên trong): https://fva.vn/tan-gai/tan-gai-bang-tin-nhan.html

    Frank Viki July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Nhin nhu thang Gay lai con beo ma cung lam clip ve Gym

    Christina A July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Toàn nói xàm

    Hiếu Lê Vĩnh July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • E 17 t 100kg tập 4thang còn 85kg

    Mạnh Duy Đặng July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • 3:58 sai nhé admin
    Tập 1 2 tiếng là chuyện bình thường
    Mỗi 1 bài tập nên nghĩ vài phút và uống nước đầy đủ
    Cơ sẽ đỡ mỏi và có sức để tập tiếp

    Phong Nguyễn July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • quá đúng, nhưng mình tập không cách nào dưới 1 tiếng được, bét nhất cũng 1 tiếng 30 phút. Đi bộ 30p, và 4 bài tạ cơ bản: vai, ngực, bụng và chân, mỗi bài 4 hiệp, mỗi hiệp 14, 16, 18, 20 tăng dần, sau 2 tháng tụt 10 kg. Rất hiệu quả trong việc giảm cân

    Dũng Lê hoàng July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • E oi e doc gi ma nhanh the kg nghe dc luon

    Trinh Ngọc July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Hình ảnh thì đã con mắt…âm thanh như ĐẤM VÀO TAI

    Hùng Huỳnh July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Video nói đúng đó, nếu tập nặng thì 45-50 phút là vừa cộng với 5-10 phút khởi động. Tập nhẹ thì tập thêm 10-15 phút nữa. Bài nào có tác dụng giống nhau thì chọn 1-2 bài thôi. Chứ hết mọi bài, cách thì 3 tiếng cũng ko hết.

    Hung Nguyen July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Cảm ơn chú píc.

    Hung Nguyen July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Duy xem clip này đúng k??
    Mai trả t 10k nhé

    Tùng Gaming July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • 1 ngày tui tập 8 tiếng bình thường có gì đâu

    Kỳ Anh Monster July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Nhìn khác lol j lợn ko mà chỉ người khác tập gym

    Chung Cao July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Tập quá sức se bị tôn thương co bắp đi kiểu như bị liệt thì sẽ k lên đc cơ

    Tv Nguyễn Hải Đăng July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Tập 30' không kịp hết bài của một cơ, trong khi tập cơ đi theo đôi, xàm lol

    bils bi July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Tẩy chay mẹ kênh này đi. Toàn ăn cắp Video xong lồng vào đéo đúng tí nào

    Inox Vàng Gương SDVINA July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Lý thuyết Thì có đầy Trên mạng Thiếu Gì !! Tuy vid này sẽ rất có ích cho một số bạn mới tập Nhưng Tôi Tự hỏi Ad Đã Vô Phòng Gym bao Giờ Chưa Và Tập những bài Nào thế này chưa !! Toàn lý thuyết sao Không Đăng Quá trình tập luyện và thay đổi của ad

    Trái Dứng July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • Óc chó vl thằng ad mày ngu thì đừng dạy ai ko biết thì dựa cột mà nghe

    quái vật July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • ll

    lananh phamthi July 13, 2020 11:32 pm Reply
  • hay có ý tưởng và đủ thông tin nhưng cách đọc và giọng đọc chưa hay

    Dat Tran July 13, 2020 11:32 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *