Survivorstraining - Khám phá bản tin sức khỏe, luyện tập hay nhất
  • Home
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Yoga
No Result
View All Result
Survivorstraining - Khám phá bản tin sức khỏe, luyện tập hay nhất
No Result
View All Result
Home Yoga

15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness

admin by admin
July 19, 2020
in Yoga
30
15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • GIẢM BÉO MẶT THÀNH CÔNG TRONG 7 NGÀY | LOSE FACE FAT in 7 days
  • Những cách để giảm đau bụng kinh ngày đèn đỏ
  • Truyện ngắn hay Bình yên ấy là anh – Hạnh phúc thuộc về ai
  • Kỹ Thuật Thiền Hơi Thở Về Thân Thể | Thích Nhật Từ
  • Hướng dẫn 3 kỹ thuật khi tập chân – Đùi to và nét
Previous Post

Cách Làm Xoài Lắc Chua Ngọt Giòn Ngon Hấp Dẫn | Góc Bếp Nhỏ

Next Post

LÝ CÂY BÔNG - OST MẸ CHỒNG | NENE - HỒNG NHUNG | Official MV

admin

admin

Next Post
LÝ CÂY BÔNG – OST MẸ CHỒNG | NENE – HỒNG NHUNG | Official MV

LÝ CÂY BÔNG - OST MẸ CHỒNG | NENE - HỒNG NHUNG | Official MV

Comments 30

  1. Anh Nguyễn Tuấn says:
    2 years ago

    19/7/2020, vòng bụng đang 82cm sẽ tập kiên trì để có kết quả như mong muốn ,chi cho e hỏi bài tập này tập vào 5h chiều có OK ko a ,hay phải tập buổi sáng ạ

    Reply
  2. vy do says:
    2 years ago

    chị ơi chị có thể thêm đường link của app c tập được không ạ

    Reply
  3. Trinh Nguyễn Trinh TV says:
    2 years ago

    Eo 64 ngày 14/7

    Reply
  4. Phuong Nguyen Thi Thu says:
    2 years ago

    Chị có thể để tên app tính thời gian trên đt mà chị dùng đc kg ạ?

    Reply
  5. Yen Tran says:
    2 years ago

    Mn ơi cho mì h hỏi c Trang bảo lqf tập lại 3 lần có nghĩa là mình tập 1 lần y như video c hướng dẫn xong tập lại từ đầu 1 đến 2 lần nữa đúng ko? Hay mỗi động tác tập 3 lần ạ?

    Reply
  6. Nguyen Thang says:
    2 years ago

    Mê body e quá . Hướng dẫn tập đùi và mông đi e

    Reply
  7. YOGA-NAULI-FREE says:
    2 years ago

    Cách tập ở nhà rất tốt đó bạn,cảm ơn bạn!

    Reply
  8. Khánh Linh Tạ says:
    2 years ago

    Tập theo 15' mà dài như 1 thập kỉ huhu, mỏi kinh khủng

    Reply
  9. han pham says:
    2 years ago

    Có ai tập mà bị nhứt bụng như e k ạ

    Reply
  10. Thanh Nhàn Tăng says:
    2 years ago

    6.7.20

    Reply
  11. Doctor N says:
    2 years ago

    Chị ơi cho em góp ý nhé, chị có thể để thời gian bên 1 góc video đi ạ, khó biết tg lắm chị

    Reply
  12. Linh Dinh says:
    2 years ago

    Em gầy nhưg muốn eo nhỏ thì tập đc k chị

    Reply
  13. Hiền Lê says:
    2 years ago

    C ơi người gầy mà mỡ bụng nhiều thì nên tập ntn ạ

    Reply
  14. Thúy Vi says:
    2 years ago

    3/7 bụng 76 eo 66 .
    Đến ngày 9/7 đo lại xem. Kết quả mình tập có ổn hông🙈

    Reply
  15. viet nguyen says:
    2 years ago

    2 hoặc 3 lần 1 ngày hay 1 tuần em ơi 😅

    Reply
  16. Ngoc Nguyen says:
    2 years ago

    App tên là Tabata Timer for HIIT

    Reply
  17. Châm Châm's says:
    2 years ago

    chị ơi e hỏi chút ạ .e mỡ bụng cũng hơi nhiều, kiểu như cũng lì ạ. thì e tập bài này trong thời gian dài với chế độ ăn liệu có giảm k ạ? mà e tập e không gập được phần cổ lên cao liệu có hiệu quả k ạ? .hay e phải tập bài khác vậy chị?? e cảm ơn chị ạ

    Reply
  18. Bé Trang says:
    2 years ago

    Ngồi gập người lại em làm k đc huhu

    Reply
  19. Kim Bona says:
    2 years ago

    Tập có nữa tập đã muốn xỉu

    Reply
  20. Hue Nguyen says:
    2 years ago

    28/6

    Reply
  21. Dung Vũ says:
    2 years ago

    28/6

    Reply
  22. FPT BÀ RỊA VŨNG TÀU says:
    2 years ago

    Bài tập này tốn khoảng bao nhiêu calories ạ

    Reply
  23. txpd11 says:
    2 years ago

    Đau qua ..thơ k nổi 😭..Nhưng phai quyết tâm 😱

    Reply
  24. Nhi Kim says:
    2 years ago

    27/6

    Reply
  25. 姓李的小笼包 says:
    2 years ago

    Đau quá tập ko nổi luôn. Huhu

    Reply
  26. Thao Truong says:
    2 years ago

    Tập bao nhiêu lâu thì có kết quả vậy ạ

    Reply
  27. Thục Hiền Lương says:
    2 years ago

    Ngày 1 done

    Reply
  28. VănNguyện Ngô says:
    2 years ago

    Tập khoảng 3 tuần hiệu quả rõ rệt luôn chị ơii

    Reply
  29. Hoa Tran says:
    2 years ago

    Chị Trag ơi cho xin link hoặc tên app ạ

    Reply
  30. Tươi Phạm says:
    2 years ago

    Hay quá em

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Cách ẩn tin nhắn trên màn hình iPhone 4 5 6 6s Plus 7

Cách ẩn tin nhắn trên màn hình iPhone 4 5 6 6s Plus 7

July 25, 2020
Thực Đơn Ăn Dặm cho bé 6 tháng tuổi – Cẩm Nang Làm Mẹ 2020

Thực Đơn Ăn Dặm cho bé 6 tháng tuổi – Cẩm Nang Làm Mẹ 2020

July 25, 2020
ĐÁNH GIÁ CHI TIẾT – MÔ HÌNH MAZDA ATENZA (MAZDA 6) TỈ LỆ 1:18 – PAUDI [AUTONO1.COM.VN]

ĐÁNH GIÁ CHI TIẾT – MÔ HÌNH MAZDA ATENZA (MAZDA 6) TỈ LỆ 1:18 – PAUDI [AUTONO1.COM.VN]

July 25, 2020
27 LỜI KHUYÊN TUYỆT VỜI ĐỂ LÀM CHO ĐÔI CHÂN CỦA BẠN TRÔNG TUYỆT VỜI

27 LỜI KHUYÊN TUYỆT VỜI ĐỂ LÀM CHO ĐÔI CHÂN CỦA BẠN TRÔNG TUYỆT VỜI

July 25, 2020
3 Phút Đánh Tan Bọng Mắt Dưới Nhanh Chóng Ai Cũng Làm Được| Xóa Tan Bọng Mắt

3 Phút Đánh Tan Bọng Mắt Dưới Nhanh Chóng Ai Cũng Làm Được| Xóa Tan Bọng Mắt

July 25, 2020
Cách Luộc Chuối Tá Quạ Khổng Lồ Dẻo, Ngọt, Thơm Ngon Của Dân Miền Tây | NKGĐ

Cách Luộc Chuối Tá Quạ Khổng Lồ Dẻo, Ngọt, Thơm Ngon Của Dân Miền Tây | NKGĐ

July 25, 2020

survivorstraining-logo

Survivorstraining.org – Khám phá bản tin sức khỏe, luyện tập hay nhất mới nhất về sức khỏe, thể thao, yoga, ẩm thực, tổng hợp, giải trí siêu hot tại đây 24h mỗi ngày

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Home
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.