15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ

15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

Article Categories:

Yoga

19/7/2020, vòng bụng đang 82cm sẽ tập kiên trì để có kết quả như mong muốn ,chi cho e hỏi bài tập này tập vào 5h chiều có OK ko a ,hay phải tập buổi sáng ạ

Anh Nguyễn Tuấn July 19, 2020 9:02 pm Reply
chị ơi chị có thể thêm đường link của app c tập được không ạ

vy do July 19, 2020 9:02 pm Reply
Eo 64 ngày 14/7

Trinh Nguyễn Trinh TV July 19, 2020 9:02 pm Reply
Chị có thể để tên app tính thời gian trên đt mà chị dùng đc kg ạ?

Phuong Nguyen Thi Thu July 19, 2020 9:02 pm Reply
Mn ơi cho mì h hỏi c Trang bảo lqf tập lại 3 lần có nghĩa là mình tập 1 lần y như video c hướng dẫn xong tập lại từ đầu 1 đến 2 lần nữa đúng ko? Hay mỗi động tác tập 3 lần ạ?

Yen Tran July 19, 2020 9:02 pm Reply
Mê body e quá . Hướng dẫn tập đùi và mông đi e

Nguyen Thang July 19, 2020 9:02 pm Reply
Cách tập ở nhà rất tốt đó bạn,cảm ơn bạn!

YOGA-NAULI-FREE July 19, 2020 9:02 pm Reply
Tập theo 15' mà dài như 1 thập kỉ huhu, mỏi kinh khủng

Khánh Linh Tạ July 19, 2020 9:02 pm Reply
Có ai tập mà bị nhứt bụng như e k ạ

han pham July 19, 2020 9:02 pm Reply
6.7.20

Thanh Nhàn Tăng July 19, 2020 9:02 pm Reply
Chị ơi cho em góp ý nhé, chị có thể để thời gian bên 1 góc video đi ạ, khó biết tg lắm chị

Doctor N July 19, 2020 9:02 pm Reply
Em gầy nhưg muốn eo nhỏ thì tập đc k chị

Linh Dinh July 19, 2020 9:02 pm Reply
C ơi người gầy mà mỡ bụng nhiều thì nên tập ntn ạ

Hiền Lê July 19, 2020 9:02 pm Reply
3/7 bụng 76 eo 66 .
Đến ngày 9/7 đo lại xem. Kết quả mình tập có ổn hông🙈

Thúy Vi July 19, 2020 9:02 pm Reply
2 hoặc 3 lần 1 ngày hay 1 tuần em ơi 😅

viet nguyen July 19, 2020 9:02 pm Reply
App tên là Tabata Timer for HIIT

Ngoc Nguyen July 19, 2020 9:02 pm Reply
chị ơi e hỏi chút ạ .e mỡ bụng cũng hơi nhiều, kiểu như cũng lì ạ. thì e tập bài này trong thời gian dài với chế độ ăn liệu có giảm k ạ? mà e tập e không gập được phần cổ lên cao liệu có hiệu quả k ạ? .hay e phải tập bài khác vậy chị?? e cảm ơn chị ạ

Châm Châm's July 19, 2020 9:02 pm Reply
Ngồi gập người lại em làm k đc huhu

Bé Trang July 19, 2020 9:02 pm Reply
Tập có nữa tập đã muốn xỉu

Kim Bona July 19, 2020 9:02 pm Reply
28/6

Hue Nguyen July 19, 2020 9:02 pm Reply
28/6

Dung Vũ July 19, 2020 9:02 pm Reply
Bài tập này tốn khoảng bao nhiêu calories ạ

FPT BÀ RỊA VŨNG TÀU July 19, 2020 9:02 pm Reply
Đau qua ..thơ k nổi 😭..Nhưng phai quyết tâm 😱

txpd11 July 19, 2020 9:02 pm Reply
27/6

Nhi Kim July 19, 2020 9:02 pm Reply
Đau quá tập ko nổi luôn. Huhu

姓李的小笼包 July 19, 2020 9:02 pm Reply
Tập bao nhiêu lâu thì có kết quả vậy ạ

Thao Truong July 19, 2020 9:02 pm Reply
Ngày 1 done

Thục Hiền Lương July 19, 2020 9:02 pm Reply
Tập khoảng 3 tuần hiệu quả rõ rệt luôn chị ơii

VănNguyện Ngô July 19, 2020 9:02 pm Reply
Chị Trag ơi cho xin link hoặc tên app ạ

Hoa Tran July 19, 2020 9:02 pm Reply
Hay quá em

Tươi Phạm July 19, 2020 9:02 pm Reply

Categories

15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness

Xem thêm Bài Viết:

Comments

Leave a Reply Cancel reply