Categories

15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • 19/7/2020, vòng bụng đang 82cm sẽ tập kiên trì để có kết quả như mong muốn ,chi cho e hỏi bài tập này tập vào 5h chiều có OK ko a ,hay phải tập buổi sáng ạ

    Anh Nguyễn Tuấn July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • chị ơi chị có thể thêm đường link của app c tập được không ạ

    vy do July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Eo 64 ngày 14/7

    Trinh Nguyễn Trinh TV July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Chị có thể để tên app tính thời gian trên đt mà chị dùng đc kg ạ?

    Phuong Nguyen Thi Thu July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Mn ơi cho mì h hỏi c Trang bảo lqf tập lại 3 lần có nghĩa là mình tập 1 lần y như video c hướng dẫn xong tập lại từ đầu 1 đến 2 lần nữa đúng ko? Hay mỗi động tác tập 3 lần ạ?

    Yen Tran July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Mê body e quá . Hướng dẫn tập đùi và mông đi e

    Nguyen Thang July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Cách tập ở nhà rất tốt đó bạn,cảm ơn bạn!

    YOGA-NAULI-FREE July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Tập theo 15' mà dài như 1 thập kỉ huhu, mỏi kinh khủng

    Khánh Linh Tạ July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Có ai tập mà bị nhứt bụng như e k ạ

    han pham July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • 6.7.20

    Thanh Nhàn Tăng July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Chị ơi cho em góp ý nhé, chị có thể để thời gian bên 1 góc video đi ạ, khó biết tg lắm chị

    Doctor N July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Em gầy nhưg muốn eo nhỏ thì tập đc k chị

    Linh Dinh July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • C ơi người gầy mà mỡ bụng nhiều thì nên tập ntn ạ

    Hiền Lê July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • 3/7 bụng 76 eo 66 .
    Đến ngày 9/7 đo lại xem. Kết quả mình tập có ổn hông🙈

    Thúy Vi July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • 2 hoặc 3 lần 1 ngày hay 1 tuần em ơi 😅

    viet nguyen July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • App tên là Tabata Timer for HIIT

    Ngoc Nguyen July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • chị ơi e hỏi chút ạ .e mỡ bụng cũng hơi nhiều, kiểu như cũng lì ạ. thì e tập bài này trong thời gian dài với chế độ ăn liệu có giảm k ạ? mà e tập e không gập được phần cổ lên cao liệu có hiệu quả k ạ? .hay e phải tập bài khác vậy chị?? e cảm ơn chị ạ

    Châm Châm's July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Ngồi gập người lại em làm k đc huhu

    Bé Trang July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Tập có nữa tập đã muốn xỉu

    Kim Bona July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • 28/6

    Hue Nguyen July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • 28/6

    Dung Vũ July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Bài tập này tốn khoảng bao nhiêu calories ạ

    FPT BÀ RỊA VŨNG TÀU July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Đau qua ..thơ k nổi 😭..Nhưng phai quyết tâm 😱

    txpd11 July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • 27/6

    Nhi Kim July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Đau quá tập ko nổi luôn. Huhu

    姓李的小笼包 July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Tập bao nhiêu lâu thì có kết quả vậy ạ

    Thao Truong July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Ngày 1 done

    Thục Hiền Lương July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Tập khoảng 3 tuần hiệu quả rõ rệt luôn chị ơii

    VănNguyện Ngô July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Chị Trag ơi cho xin link hoặc tên app ạ

    Hoa Tran July 19, 2020 9:02 pm Reply
  • Hay quá em

    Tươi Phạm July 19, 2020 9:02 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *