Categories

3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS



3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • Xàm

    Oanh Nguyễn July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Con này nhìn dâm dâm vãi

    Thảo Trà Vinh*84* July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • e có 40kg thôi muốn đi tập gym nhưng xem mấy video mà e thấy mất tự tin vì e k có chút hiểu biết j

    Hương Hoang July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • 2:00 cho ai cần

    Anh Nguyễn July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Lòng vòng và dài dòng, bạn đẹp hay xấu không ai quan tâm. Cứ bớm vú vào là thành hot hit thôi.

    Hanya Wang July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Vãi

    Hong Hoang July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Video thì hay nhunh nhìn mẹ uốn éo buồn lôn

    Hong Hoang July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Vai của Trang đẹp thật đấy 😘😘😘

    Nguyễn Ngọc Anh July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Hello Trang Le Màu tóc Nâu Đẹp Bạn Nói Hay ❤️❤️❤️👍

    Jenny Nguyen July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Cởi vú ra e

    Thủy Đinh July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • tóm lại là mình phải quyết định ko xa ngã ko lai động j người khác chớ j dug ko

    Minh Truong July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Mất thời gian. 😒😒.

    Lam Nguyen July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chị có người yêu chưa ạ

    Phát Nguyễn July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Nói nhiều, lắc lư ỏng ẹo cũng nhiều

    ngoc linh phan July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Ngực em đẹp lắm Có phải tập Gym không

    Giang Lê July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Kiến thức bổ ích đúng điều mình cần.
    1. Hiểu cơ thể của mình xem mình muốn gì: giảm mỡ bụng, đùi, tay…
    2. Xác định tập phải kiên trì không dựa dẫm.
    3. Trước khi làm việc gì không chỉ việc đi tập mình đều nên tìm hiểu trước.

    Kiều Dolly July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Dở hơi

    Huong Thu July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Hi chị

    loan hong July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Bi dien chu

    Money11 Phiha July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Tua tốc độ 1,5 mà vẫn cảm giác như người bt nói chuyện. 🧝🏼‍♀️

    Thu Thao July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Những lời khuyên rất hữu ích, bạn nên làm
    Những video clip vẻ dancing Step by step from beginer to advanced bạn Trang nhé, Thank a lot !

    Kimmy Do July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Tập gym một tháng khoảng bn tiền vậy ạ

    Hạnh Đinh July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Lý thuyết suông, lan man, lặp đi lặp lại 🤣🤣
    Hy vọng clip sau ok hơn

    Ghost 2T July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Hơi dài dòng và lan man. Hi vong chi sẽ cân nhắc lời góp í cua e :3

    Mai Anh Chu Thị July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Tập mỗi ngày khoảng 2 tiếng,mà tập đầy đủ các nhóm cơ 1 ngày có ổn ko chi

    vu vu July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chị ơii cho em hỏi ở tuổi dậy thì của nữ thì có nên tập gym bài ngực không ạ

    Strawberry Channel July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • có thể ng đẹp nhưng nói dở

    Ngọc Ngọc July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Nung cax qa

    Quý Trần July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Nói chuyện kiểu gì á

    nguyễn hân gia July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chị nói chuyện em nghe em mệt ghê

    nguyễn hân gia July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Mập bụng thì tập gym có nhỏ lại không ạ nhờ chị trả lời hộ em ạ

    vũ sự July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Đúq tâm lý lun muốn jk tập lắm

    hot Music July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chị ơi cho em hỏi cái này mình tập gym 1 ngày trong 1 tuần có sao không chị , tay với chân của mình có bị to hay dư ra không chị ? Chị có thể trả lời cho em đc ko?

    Vvvy Nguyễn July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chỉ cách tăng vòng 1 đi chị

    Du Hồ July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chị nói hay bị ngắt quãng ấy, với lại ngôn ngữ cơ thể chị không được tốt lắm. Chị không cần tập trung vào nó mà chỉ cần nói những ý chính. Video sẽ ngắn gọn xúc tích mà không bị chán. Mong chị sẽ hoàn thiện hơn ở video sau.

    Vi Thái Hoàng Yến July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Nói nhìu nói nhảm

    Trang Huyền July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chị ơiii! Mới đi tập có cần thiết phải tập với PT k chị?
    Xem các bài tập và tập theo có ok không ạ?

    Thanh Luu July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • lan man quá, nghe mãi chưa thấy điều mình muốn nghe

    Trương Thị Nhi July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Tua đến 2:00 cho nhanh

    Phan Thu Phương July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Dài đong, lan man, không trung tâm
    Thêm nữa là nói quá chậmmmm. Vừa không truyền đc cảm hứng nghe vừa thấy mất tgian

    Loan Phuong July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Khi nào tập lại bật vd của chị lễn xem cơ lên nhanh lắm ae ạ

    bao deptrai July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • vào chủ đề chính mất tới 2phut. quá dài dòng
    đưa lời khuyên lòng vòng

    trangphu lv July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Rat thich con gai manh me tap the thao 사랑해

    Chinh Do July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • tập ko hiệu quả lại phải xem lại vì sao mình tập ko hiệu quả và tìm tòi cách tập sao cho đúng 😁😁😁

    tran anh tuan July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • đam mê thì mới làm được như điều thứ 3 e nói trang lê à

    tran anh tuan July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Chuẩn nè bạn trang ơi do ý chí và quyết tâm của mình thôi ko ai cổ vũ mình đâu đời mà 😂😂

    Tín Tín July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Em 17t , 39kg, m58 , người phẳng lỳ :< ai cho e xin bài tập đi ạ

    Nguyen Loan July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Động lực giúp em đi tập là trang đó

    Luis Suarez July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • CỐ GẮNG CỐ GẮNG! CHÚC CẬU 1 THÁNG SAU TRIỆU VIEW!

    Đạt Khựa I Cuộc sống ở Trung Quốc July 23, 2020 8:39 pm Reply
  • Tóc của bạn đẹp

    Tien Le Van July 23, 2020 8:39 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *