Categories

4 cách kiểm soát cơn tức giận | iammaitrang



Tức giận hay nóng nảy là những cảm xúc mạnh, tiêu cực dễ khiến chúng ta đưa ra những quyết định sai lầm. Mặc dù đây là điều ai cũng biết, nhưng để kiểm soát cơn tức giận ngay trong khi nó diễn ra lại không hề dễ dàng chút nào. Trong video ngày hôm nay, Trang sẽ nói với các bạn cách để kiểm soát cơn tức giận và thay đổi bản thân để tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé:
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

🎧 Nghe Podcast “Có hẹn cùng Trang” tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻Spotify:
👉🏻Apple Podcast:
👉🏻Castbox:
👉🏻Waves8:

🌵Follow Instagram của Trang – nơi hoạt động sôi nổi nhất – để được truyền cảm hứng mỗi ngày:
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang:
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY – dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang:
🌵Facebook cá nhân của Trang:
🌵Website của Trang – dành cho công việc:

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang – nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • Cảm ơn chị ạ❤️❤️

    Ngọc Linh July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • XDDDDDD

    Louis Handsome July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Cy ra video số đẹp quá 11:11

    HaiYen Trinh July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • E thì kiểu tính cách trẻ con, e hay bị phản ứng ngay . Ví dụ e mà tức ai là mặt e đỏ bừng nên và kiểu Ngta nhìn là biết đang tức. E cũng đang cố gắng khống chế bản thân lại ✊

    Thu Pham July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • chị ơi em cảm thấy video của chị rất hay nhưng em đang thấy chưa có sự đổi mới và nhắm tới một số lượng người khá rộng chưa tập chung dẫn tới video bạn này thấy hay bạn kia ko thấy hay , khiến cho chất lượng kênh chưa dc cải thiện, em muốn tiếp xin làm lên ND cho chị với mục đích học hỏi thêm từ chị liệu có được k ạ!
    Em cảm ơn chị đã đọc

    Đỗ Bảo Linh July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Chị ơi chị hay mua sách tiếng anh ở đâu vậy ạ? Thanks chị <3

    Ly Hoàng July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Em thường suy nghĩ được là nguồn gốc của cơn tức giận, mình sẽ tức giận với đối phương thể hiện bằng cử chỉ và lời lẽ như thế nào, thậm chí cả kết quả em còn hình dung được. Tuy nhiên việc kiềm chế cơn tức giận qua giọng nói với nét mặt khó có thể kiềm chế. Sau video này của chị Trang em sẽ luyện tập theo 4 cách :))) và comeback để review kết quả. Cảm ơn chị.

    Trần Thuỷ July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Thật buồn vì bây giờ em với biết đến kênh của chị :((((

    Nhu Y Kieu July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Thật độc đáo

    Thịnh Nguyễn Mạnh July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Sau 40 tuổi con người ta sẽ tự động kiểm soát dc vc này. Ko phải học

    Thanh Sơn Nguyễn July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Em là đứa cực kỳ dễ tức giận
    Và không thể kiểm soát được cơn giận
    Cảm ơn video ý nghĩa của chị

    Phương Hà July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • ôi chị Trang càng ngày càng xinh đẹp quá! Cám ơn chị đã chia sẻ video đầy bổ ích❤️❤️

    베트남어 홍빛나 July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • 💚💚💚

    Tăng Thị Thu Hiền July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Em không phải người nóng tính hay giận giữ nhưng gặp người hay giận cũng không biết ứng xử ra sao, xem xong clip của chị em biết thêm về những người hay giận như thế nào để sau này có gặp họ còn biết làm gì để họ nguôi cơn giận . Cảm ơn chị nhiều và em cũng mong chị làm video về cách ngủ sao cho hợp lý và tiết kiệm thời gian ngủ nhất mà vẫn đủ năng lượng làm việc cho ngày mai ạ .

    Hiếu Nguyễn July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Khi tức giận hãy ra cây nước và uống thật nhiều thật nhiều Nước có thể

    N Ban Nghĩa July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Video này hợp với người nóng tính như em 😊
    1. Viết cảm xúc xuống
    2. Quan sát bản thân
    3. You’re not your thoughts
    4. Hào hứng với cơn giận

    Minh Anh July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Chị Trang nói chuyện thu hút thật sự luôn ạ

    Anh Ngọc Thị Nguyễn July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Thật bổ ích ạ.

    Huyền Nguyễn July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • 💝💝Pinkyy💝💝

    Almira Matilda July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Cảm ơn chị nha. Giọng nói của chị thật hay .

    Huyền Nguyễn July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Wow. Chị thật xinh

    Huyền Nguyễn July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • 👍👍👍Thanks!!!

    uyen le July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Em đang nản vì mẹ cứ gặp mặt em là chửi hoài thì gặp clip này của chị, ước gì mẹ em xem nó! 🤧

    Nhi Bùi July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Đúng là video em cần mà 😭😭😭

    Mìn Lèo July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Hay quá chị

    Hong Tran July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Khá hay dành cho những người nóng tính như mình =)))

    Phong Lụi July 13, 2020 3:34 pm Reply
  • Nhìn chủ đề e vô cùng hào hứng click vào ngay luôn vì e rất nóng tính :(((((

    Ý Nguyễn Thị Thiên July 13, 2020 3:34 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *