Categories

BÀI TẬP THEO NHẠC TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ 100%|| GROW TALLER || BEAUTIFUL PEOPLE || Lê Bống Channel



Hê luuu, lại là Bống đây! Chào mừng mọi người đã trở lại với channel của Lê Bống .

Có rất nhiều bạn hỏi Bống về mẹo tăng chiều cao, nhất là những bạn đang ở độ tuổi phát triển hỏi Bống là ” Liệu em có thể tăng thêm 5-7cm nữa được không? “.
CÂU TRẢ LỜI LÀ HOÀN TOÀN CÓ THỂ !
Hôm nay Bống sẽ chỉ cho mọi người những động tác tập cùng nhạc giúp tăng chiều cao nha, bài tập này không những dành cho những bạn tuổi dậy thì mà còn dành cho những ai đã qua tuổi dậy thì. Bài tập gồm những động tác chủ yếu giúp giãn cơ, giãn các đốt sống lưng để giúp cơ thể dẻo dai hơn và nếu tập luyện kiên trì, Bống tin bài tập này sẽ giúp các bạn cải thiện được chiều cao đáng kể đấy! Ngoài ra bài tập cũng giúp điều chỉnh vóc dáng, tư thế sao cho chuẩn hơn – điều đó cũng góp phần vào tiệc tăng thêm vài cm cho chiều cao của các bạn đấy. Tất nhiên, chúng mình không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, một nguyên tố quan trọng trong việc tăng chiều cao – Chủ đề này mình sẽ đề cập trong những video sắp tới nha!

Nào hãy xem video và tập cùng Bống nhé!!!
Let’sssss gooooooo!

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/the-thao/

Article Categories:
Thể Thao

Comments

  • Chị ơi có làm chân dài hơn không ạ ? Em sợ bị lưng dài chân ngắn:((

    Phanh Lee July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Đúng là bài tập tăng chiều cao, xem thôi đã thấy n tăng rồi.
    Oh shit. Hết video n lại tụt rồi.

    Kim Long July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Đùi to

    chua biet July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Chị ơi làm thêm ik

    Myna Lê July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Chị bống thân hình đẹp quá

    Đức Tâm Nguyễn July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Chị bống cao mét mấy thế mọi người

    killor more July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Cj Bống ơi ! Bài tập này có tăng chiều cao cho tuổi dậy thì không ạ ? ^_^

    Yuri OFFICAL July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Em 13t mới có 1m44 à chị giúp em Đi

    Tú Cao Minh July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • có ai k7 m 65 như tui ko ?

    Alice Airi July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • E m6 mấy ak hơi lùn cao hơn đc k cj

    Huỷ Diệt July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • bài gì ạ

    ni mi July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Tăng chiều cao đâu ko thấy toàn thấy tăng chu vi cái Mu. 🤣😂🤪

    Bảo Nguyễn July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Cho hỏi tập vào thời gian nào là hợp lí nhất ạ

    Ngan Cao July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Giông có chim ghê

    nguyen hung July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Khuyến cáo ae bỏ tay ra quần khi xem

    Thế Linh Official July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • mu thật đẹp

    Ph Phat 0508 July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Nhìn cực kì cu te ó💟

    Ken Ngo tuan July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Chỉ xem hình ảnh

    Joko Studio July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Con ni cái lon hắn như cái lon trâu z nhìn mà sợ mất đi vẻ thuc nữ so thật

    Tình Vô July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Bài này dành cho lua tuoi bao nhieu nek

    TV Xinh cười July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Nếu em mà có ny được dáng chuẩn như chị em sẽ mua két sắt và khóa lại vì thật vô giá☺

    Nam Trần July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Và khi đứa lùn đi dạy ng khak tập chiều cao

    Fan Nhạc việt July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Khỏe bướm đi bóng.

    De Tran July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Nhìn hàng đã thật

    Van hung Nguyen July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Uot gì

    Vương Trần July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Vớ vẩn. Làm gì có bài tập nào tăng chiều cao. Câu view nhảm

    Nguyễn Anh Khoa July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Chi oi lam bai tap eo thon di

    Lien Nguyen July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Bản thân em lùn mà chỉ tăng chiều cao ai tin trời

    Lan Le July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • lùn 1 mẩu
    2 cái đùi như cái đùi ếch

    Đỗ Anh Điền July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • có ai vài đây vì tâm hồn to tròn của chị bống k

    CHN Stark July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Má tui nhìn mấy ảnh đầu phê vl đến khi quay video thật mà hết hồn á, đúng là là đường đi từ ảnh tới thực nó dài lê thê như đường tình đen tối của tui vậy!!!

    Hoàng Vũ July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Cj ơi bài tập này 9 tuổi tập đc ko ạ ? Mong cj trả lời

    Yuri OFFICAL July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Chị đẹp thiệt nhưng cái ảnh đầu video hơi khác hic

    Hà Đặng July 17, 2020 12:45 pm Reply
  • Chụp ảnh thì nhìn đẹp thật, nhưng ngoài thì đùi to chân ngắn vl

    Nguyễn Việt Đức July 17, 2020 12:45 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *