Hê luuu, lại là Bống đây! Chào mừng mọi người đã trở lại với channel của Lê Bống .
Có rất nhiều bạn hỏi Bống về mẹo tăng chiều cao, nhất là những bạn đang ở độ tuổi phát triển hỏi Bống là ” Liệu em có thể tăng thêm 5-7cm nữa được không? “.
CÂU TRẢ LỜI LÀ HOÀN TOÀN CÓ THỂ !
Hôm nay Bống sẽ chỉ cho mọi người những động tác tập cùng nhạc giúp tăng chiều cao nha, bài tập này không những dành cho những bạn tuổi dậy thì mà còn dành cho những ai đã qua tuổi dậy thì. Bài tập gồm những động tác chủ yếu giúp giãn cơ, giãn các đốt sống lưng để giúp cơ thể dẻo dai hơn và nếu tập luyện kiên trì, Bống tin bài tập này sẽ giúp các bạn cải thiện được chiều cao đáng kể đấy! Ngoài ra bài tập cũng giúp điều chỉnh vóc dáng, tư thế sao cho chuẩn hơn – điều đó cũng góp phần vào tiệc tăng thêm vài cm cho chiều cao của các bạn đấy. Tất nhiên, chúng mình không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, một nguyên tố quan trọng trong việc tăng chiều cao – Chủ đề này mình sẽ đề cập trong những video sắp tới nha!
Nào hãy xem video và tập cùng Bống nhé!!!
Let’sssss gooooooo!
💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔
CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓
🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia
‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.
Nguồn: https://survivorstraining.org/
Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/the-thao/
Xem thêm Bài Viết:
- #35. Combo 10 bài tập tăng chiều cao hiệu quả nhất tại nhà – Tăng chiều cao tại cây mắt biếc
- 🔴 [Trực tiếp] Trận Bóng chuyền Nữ 2020 hay nhất: NH Công Thương & VTV Bình Điền Long An
- CẬP NHẬT SEA GAMES 29 | Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 29 ngày 21/08
- Sơn – Đức vs Đức – Đ.K.Hùng | 1/4/2018 | NTH Weekend Badminton Club
- Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 – Cup Bình Điền 2020 có thể thay đổi
Chị ơi có làm chân dài hơn không ạ ? Em sợ bị lưng dài chân ngắn:((
Đúng là bài tập tăng chiều cao, xem thôi đã thấy n tăng rồi.
Oh shit. Hết video n lại tụt rồi.
Đùi to
Chị ơi làm thêm ik
Chị bống thân hình đẹp quá
Chị bống cao mét mấy thế mọi người
Cj Bống ơi ! Bài tập này có tăng chiều cao cho tuổi dậy thì không ạ ? ^_^
Em 13t mới có 1m44 à chị giúp em Đi
có ai k7 m 65 như tui ko ?
E m6 mấy ak hơi lùn cao hơn đc k cj
bài gì ạ
Tăng chiều cao đâu ko thấy toàn thấy tăng chu vi cái Mu. 🤣😂🤪
Cho hỏi tập vào thời gian nào là hợp lí nhất ạ
Giông có chim ghê
Khuyến cáo ae bỏ tay ra quần khi xem
mu thật đẹp
Nhìn cực kì cu te ó💟
Chỉ xem hình ảnh
Con ni cái lon hắn như cái lon trâu z nhìn mà sợ mất đi vẻ thuc nữ so thật
Bài này dành cho lua tuoi bao nhieu nek
Nếu em mà có ny được dáng chuẩn như chị em sẽ mua két sắt và khóa lại vì thật vô giá☺
Và khi đứa lùn đi dạy ng khak tập chiều cao
Khỏe bướm đi bóng.
Nhìn hàng đã thật
Uot gì
Vớ vẩn. Làm gì có bài tập nào tăng chiều cao. Câu view nhảm
Chi oi lam bai tap eo thon di
Bản thân em lùn mà chỉ tăng chiều cao ai tin trời
lùn 1 mẩu
2 cái đùi như cái đùi ếch
có ai vài đây vì tâm hồn to tròn của chị bống k
Má tui nhìn mấy ảnh đầu phê vl đến khi quay video thật mà hết hồn á, đúng là là đường đi từ ảnh tới thực nó dài lê thê như đường tình đen tối của tui vậy!!!
Cj ơi bài tập này 9 tuổi tập đc ko ạ ? Mong cj trả lời
Chị đẹp thiệt nhưng cái ảnh đầu video hơi khác hic
Chụp ảnh thì nhìn đẹp thật, nhưng ngoài thì đùi to chân ngắn vl