Categories

Cách Rèn Luyện Sự Tập Trung Cao Độ



Nhận Miễn Phí Ebook “Bí Quyết Biến Người Lạ Thành Người Quen”:

– Link Tập Thiền:

✪ Nhấn Đăng kí tại:

➥ Mô Tả: Cách Rèn Luyện Sự Tập Trung Cao Độ

1. Huấn Luyện Tâm Trí Tập Trung
2. Chuẩn Bị Môi Trường
3. Rèn Luyện Phương Pháp Pomodoro

➥ Liên Hệ:
» facebook:
» email: tranduongspeaker@gmail.com
———————————————-/————-
© Bản quyền thuộc về Trần Dương
© Copyright by Trần Dương ☞ Do not Reup

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • Lưu ý: Bạn ấn vào link thiền ở phần mô tả để tải audio tập thiền 10 phút xuống. Trong file audio thì vị thiền sư sẽ dạy bằng tiếng anh, nhưng ngay sau đó sẽ có người dịch lại tiếng Việt. Bạn cứ nghe và làm theo lời tiếng Việt nếu chưa biết tiếng Anh nhé. Nhớ tập luyện đều đặn, cố gắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Tớ tập thiền đây, chúc vui 😀

    Trần Dương July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Cảm ơn bạn nhiều! rất bổ ích

    Đình Phương Nguyễn July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Thực sự dạo gần đây mình cực kỳ bị mất tập trung, không thể nào chú ý vào công việc thậm chí trong 5 phút. Mỗi khi tập trung được chút lại mở thêm tab để bật trang này trang kia. Việc này làm mình rất mất thời gian và làm việc ko có năng suất, ảnh hưởng đến kết quả công việc của mình. Mình rất lo tình trạng này sẽ nghiêm trọng thêm nhưng ko biết phải làm sao để hết. Cũng may mình tìm thấy video này, mình sẽ thử thực hành các phương pháp bạn hướng dẫn, mong là tình trạng mất tập trung của mình sẽ cải thiện hơn. Cảm ơn bạn nhé.

    Lộc Trương July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Hay

    Liu Ji July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • 1 tập thiền định
    2giữ môi trường làm việc như quả bóng đặc
    3 25phút dành sự tập trung cao độ và nghỉ 5p

    Minh Nguyễn July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Cảm ơn về những bài giảng của a . rất hữu ích

    Binh Dangngocbinh July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Kéo tâm trí về, chọn môi trường, thiền mỗi ngày, 25-5! Cảm ơn anh

    Hùng Nguyễn July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Em cảm ơn a ạ!

    vo hong July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Tóm tắt ND
    1. Huấn luyện sự tập trung : Thiền định
    2. Phương pháp pomodoro
    3. Giữ môi trường

    Hùng Nguyễn Yên July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Anh nói xong em mất tập trung. K hiểu anh nói gì.

    Chilke No 1 July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • a ơi, không biết là em có thiền đúng cách không mà sao giờ việc hít thở của em nó không còn là vô thức nữa. Kiểu như lúc nào em cũng nghĩ về nó, nó làm em mất tập trung lắm ạ. Anh có cách nào giúp em quay trở lại bình thường được không ạ.

    Đạt Ngô Tiến July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • hèn chi mình cứ bị mất tập trung ..cảm ơn Trần Dương chúc phúc lành

    Hoa Le July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • 1, Kéo tâm trí về thực trạng.
    Cách rèn luyện là thiền
    2, Môi trường làm việc.
    –> Rèn thói quen học trên sách và vở.
    Khoá cmn Facebook bằng stayfocus.
    3, Pomodoro.
    Cách của e:
    •Xác định mục tiêu chính xác trước khi khởi động pomodoro.
    • Cam kết tập trung
    • Hãy để thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn

    Eagle Eye July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Cam on truong duong 💌

    kim dinh July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Mất tập trung có phải nguyên nhân mất ngủ nua k a.

    nghệ an 37 July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Chia sẻ rất hữu ích .Cảm ơn anh

    Lộc Bùi Quang July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Cách của a có áp dụng hiệu quả đối với những người mất tập trung lơ đãng giảm sự chú ý bẩm sinh không a kiểu như người dễ bị mất tập trung ngoài thực tại não cá vàng hay quên đãng trí cũng vì phân tán sự tập trung quá nhiều

    Hwang Yoo Kang Offical July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Cảm ơn bạn

    Duyệt hê nô July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Bài học em rút được ra trong videos này là
    1. Khi mất tập trung phải kéo tâm trí của mình lại ngày
    2. Tạo môi trường tập trung để tập trung
    3 phương pháp tập trung bằng cách đặt mục tiêu rõ ràng và giải lao hợp lý

    phong nguyễn July 19, 2020 7:22 pm Reply
  • Câu chú cuối buổi tập thiền có ý nghĩa j vậy ad? Liệu có vấn đề j k?

    Seven Nguyen July 19, 2020 7:22 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *