Survivorstraining - Khám phá bản tin sức khỏe, luyện tập hay nhất
  • Home
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Yoga
No Result
View All Result
Survivorstraining - Khám phá bản tin sức khỏe, luyện tập hay nhất
No Result
View All Result
Home Yoga

HIIT YOGA Bài 1 Siêu ĐỐT MỠ + GIẢM CÂN (30ph, All levels) | YogaBySophie.com

admin by admin
July 20, 2020
in Yoga
33
HIIT YOGA Bài 1  Siêu ĐỐT MỠ + GIẢM CÂN (30ph, All levels) | YogaBySophie.com
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



✅ Bài tập Cardio tăng nhịp tim và đốt cháy nhiều calo trong khoảng thời gian ngắn
✅ Các động tác được lặp đi lặp lại 5-10 lần liên tục và giữ 5-10 đếm.
✅ Phù hợp với người bận rộn nhưng muốn đốt nhiều calo hoặc cần giảm cân nhanh.
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

#yogabysophie

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • GIẢM BÉO MẶT THÀNH CÔNG TRONG 7 NGÀY | LOSE FACE FAT in 7 days
  • Những cách để giảm đau bụng kinh ngày đèn đỏ
  • Truyện ngắn hay Bình yên ấy là anh – Hạnh phúc thuộc về ai
  • Kỹ Thuật Thiền Hơi Thở Về Thân Thể | Thích Nhật Từ
  • Hướng dẫn 3 kỹ thuật khi tập chân – Đùi to và nét
Previous Post

[Bài 3] - Hướng dẫn may các đường may cơ bản (phần 1) | Học may online | Học cắt may cơ bản Hà Nội

Next Post

[VNTA Tennis] | Bán Vợt Tennis Babolat

admin

admin

Next Post
[VNTA Tennis] | Bán Vợt Tennis Babolat

[VNTA Tennis] | Bán Vợt Tennis Babolat

Comments 33

  1. Yoga By Sophie says:
    1 year ago

    🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘

    Reply
  2. Thảo SKY says:
    1 year ago

    Tuyệt vời

    Reply
  3. LE HUONG says:
    1 year ago

    Dang cô giáo đẹp quá

    Reply
  4. QI TING LOO says:
    1 year ago

    Chi oi cho con bú tập dc ko ạ

    Reply
  5. ngọc trúc linh phan says:
    1 year ago

    bài hay qua chi sophie oi ❤️

    Reply
  6. Veo Vân says:
    1 year ago

    Mình bị run cơ đùi và bắp chân ko đứng vững nổi mỗi lần gập gối trước và kéo căng gối sau. Phải ls đây 😂

    Reply
  7. Hang Vo says:
    1 year ago

    Mình bị đau khớp gối tập bài này đươc không.Mình đã tập nhiều bài của bạn có vài bài rất đau đầu gối

    Reply
  8. Viện Trần Hùng says:
    1 year ago

    nha co o dau day chau con cua hinh anh dai dien day

    Reply
  9. ngọc ngọc says:
    1 year ago

    4:26 chân dưới gót k chạm đất đc phải làm sao ạ

    Reply
  10. Nhung Dang says:
    1 year ago

    có ai tập bài này giảm cân thành công ko ạ

    Reply
  11. Trịnh Mỹ Uyên says:
    1 year ago

    Muốn giảm mỡ thì nên tập hit yoga hay yoga vinyasa ạ

    Reply
  12. Thương Đặng Nguyễn Hoài says:
    1 year ago

    Em tập yoga theo video của chị cũng được hơn 2 tuần rơi. Thật sự hiệu quả lắm luôn. Càng tập càng thấy khỏe. Cảm ơn chị Sophie nhiều lắm ạ.

    Reply
  13. Vuong Trần says:
    1 year ago

    😇🎩
    😁
    👕👍Great!
    👖
    👍✨✨✨
    🎉😊👏😁👏😃🎉
    Congratulations!

    Reply
  14. kimluyen nguyen says:
    1 year ago

    Thích lắm cảm ơn bài tập của Sophie nhé , quá hiệu quả luôn.

    Reply
  15. Thanh Hải Nguyễn Thị says:
    1 year ago

    cám ơn cô, bài này rất hay luôn

    Reply
  16. Vu Lam says:
    1 year ago

    thank you sophie!

    Reply
  17. Minh Nguyễn Thái Anh says:
    1 year ago

    Lần3 : check

    Reply
  18. hanh pham thi bich says:
    1 year ago

    Bai tap hay cam on em nhieu❤️🌷👍

    Reply
  19. Minh Nguyễn Thái Anh says:
    1 year ago

    Lần 1: check

    Reply
  20. Ngọc Thu Nguyen says:
    1 year ago

    Tuyệt vời

    Reply
  21. Đức Viết Trần says:
    1 year ago

    Hay ,cảm ơn bạn 😘

    Reply
  22. giang mai đức says:
    1 year ago

    cám ơn Shophi nhiều.các bài của bạn rất hay

    Reply
  23. Thuy Tran says:
    1 year ago

    Chào chị, em muốn tập giảm mỡ bụng thôi, nhưng ko muốn giảm cân thì tập theo này dc ko ạ

    Reply
  24. Gabrielle says:
    1 year ago

    Chị ơi bài hay quá. Chị dạy dễ hiểu lắm ạ. Hy vọng chị làm nhiều bài thế này hơn ạ.

    Reply
  25. huong nguyen says:
    1 year ago

    Bài tập có hiệu quả lắm ạ. Nhất là vs vùng bụng ạ

    Reply
  26. Lien Vu says:
    1 year ago

    Cám ơn Sophie rất nhiều

    Reply
  27. Hoa Nguyễn says:
    1 year ago

    Hay quá, cảm ơn bạn

    Reply
  28. Tú Lê says:
    1 year ago

    Nhìn chị ngon quá tr giáo viên yoga lúc nào cx nhìn và xinh

    Reply
  29. Bích Đào says:
    1 year ago

    cô giáo ơi,những bài tập đốt mỡ giảm cân này những người mới tập yoga 1 tuần như con có thể tập không ạ?

    Reply
  30. Mai Huong says:
    1 year ago

    1m57 thì bao nhiêu kí là vừa ạ??

    Reply
  31. ton ky Hoan says:
    1 year ago

    Bị giãn tĩnh mạch chân tập bài này đc k ạ? Mong bị giải đáp giúp, thận!

    Reply
  32. Bé Ngốc'ss says:
    1 year ago

    E bị mập cơ tập cái này giảm cân đc ko ạ mong cj rep

    Reply
  33. hana channel says:
    1 year ago

    Bài này mỗi ngày tập có dc ko chị

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Cách ẩn tin nhắn trên màn hình iPhone 4 5 6 6s Plus 7

Cách ẩn tin nhắn trên màn hình iPhone 4 5 6 6s Plus 7

July 25, 2020
Thực Đơn Ăn Dặm cho bé 6 tháng tuổi – Cẩm Nang Làm Mẹ 2020

Thực Đơn Ăn Dặm cho bé 6 tháng tuổi – Cẩm Nang Làm Mẹ 2020

July 25, 2020
ĐÁNH GIÁ CHI TIẾT – MÔ HÌNH MAZDA ATENZA (MAZDA 6) TỈ LỆ 1:18 – PAUDI [AUTONO1.COM.VN]

ĐÁNH GIÁ CHI TIẾT – MÔ HÌNH MAZDA ATENZA (MAZDA 6) TỈ LỆ 1:18 – PAUDI [AUTONO1.COM.VN]

July 25, 2020
27 LỜI KHUYÊN TUYỆT VỜI ĐỂ LÀM CHO ĐÔI CHÂN CỦA BẠN TRÔNG TUYỆT VỜI

27 LỜI KHUYÊN TUYỆT VỜI ĐỂ LÀM CHO ĐÔI CHÂN CỦA BẠN TRÔNG TUYỆT VỜI

July 25, 2020
3 Phút Đánh Tan Bọng Mắt Dưới Nhanh Chóng Ai Cũng Làm Được| Xóa Tan Bọng Mắt

3 Phút Đánh Tan Bọng Mắt Dưới Nhanh Chóng Ai Cũng Làm Được| Xóa Tan Bọng Mắt

July 25, 2020
Cách Luộc Chuối Tá Quạ Khổng Lồ Dẻo, Ngọt, Thơm Ngon Của Dân Miền Tây | NKGĐ

Cách Luộc Chuối Tá Quạ Khổng Lồ Dẻo, Ngọt, Thơm Ngon Của Dân Miền Tây | NKGĐ

July 25, 2020

survivorstraining-logo

Survivorstraining.org – Khám phá bản tin sức khỏe, luyện tập hay nhất mới nhất về sức khỏe, thể thao, yoga, ẩm thực, tổng hợp, giải trí siêu hot tại đây 24h mỗi ngày

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Home
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.