Categories

Lợi ích của Ashtanga Yoga là gì? Tập Yoga nâng cao cùng Master Rakesh



Ashtanga Yoga trong tiếng Phạn có nghĩa là 8 nhánh của Yoga. Asht có nghĩa là 8, Anga có nghĩa là thân thể hay bộ phận của cơ thể con người. Đây là một trong những trường phái Yoga cổ xưa và rất phổ biến ở Ấn Độ, bao gồm tất cả các khía cạnh của Yoga.
Tại Hương Anh, các lớp học Ashtanga Yoga là sự tập hợp các tư thế Yoga mạnh mẽ, tập trung vào việc thống nhất hơi thở với những chuyển động nhanh, làm sạch và lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức sống.
Hãy để lại bình luận bên dưới video và đừng quên like, share và đăng ký (subcribe) kênh Yoga Hương Anh để ủng hộ cho kênh của chúng tôi nhé.
Xin cảm ơn rất nhiều!!!
👉 Subscribers :
👍 FOLLOW US:
► Facebook:
► Instagram:
► Website:

HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
149A phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội
3,5 Chùa Vua, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0888 52 55 66

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • tham nghiem July 11, 2020 12:08 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *