Categories

Tập gym ngày đèn đỏ?Khoa học nói gì ? Nên tập bài gì, Nên hạn chế bài gì? | iammaitrang



Trả lời câu hỏi của nhiều bạn cho Trang, video này là dành cho các bạn!
Có rất nhiều lý do để say NO với gym vào những ngày đèn đỏ. Thực tế, tập gym những ngày này có tốt không? Nên tập bài gì? Nên hạn chế bài gì? Trang sẽ giải đáp tất cả trong 7 phút của video này nhé!

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé các bạn ơi:
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube THE MONSTERS nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

🌵Website chính thức của Trang ở đây: www.iammaitrang.com
🌵Tham gia iammaitrang community và theo dõi nhiều thông tin hơn:
🌵Ngắm nghía ảnh tập tành và cuộc sống của Trang:

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Tư hàng tuần nhé!!! 💋

Nguồn: https://survivorstraining.org/

Xem thêm bài viết khác: https://survivorstraining.org/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • cảm ơn chị nhiều lắm luôn í, hôm nay là ngày thứ hai em bị đèn đỏ, nghe Trang nói mà không còn ngại về việc đi tập gym nữa <3 cảm ơn chị rất nhiều

    Nguyệt Thu July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Nếu chạy bộ có được không chị Trang?

    Phương Hạ Thị July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Chính xác luôn đó c. Trang ơi, e hồi đầu cũng phân vân có nên hay không rồi tra google thì nói nên đi tập Gym lúc đèn đỏ thế là e đi tập khí thế như không có gì, tập một hồi là quên mình đang có đèn đỏ lúc này luôn, chỉ điều mình phải lượng sức lại một tý thôi! Cảm ơn c.Trang về video này nhé <3

    Nguyễn Ý Lin July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Mình công nhận là từ lúc mình chăm tập thể dục hàng ngày kể cả những hôm bị luôn 😂 cx từ đó những hôm đến kì là mình chẳng còn bị đau bụng đau lưng nữa 😂😂

    Minh Châu July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Cảm ơn chị 🤣🤣🤣

    canh trieu July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Trước ngày đèn đỏ tầm 3 ngày em tap các bài yoga liên quan xuong chậu và period. Nhờ vậy lúc có em ko mệt nhiều.

    Hanh Le July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Hữu ích thực sự không chỉ với chị em. Mà còn với các thanh niên muốn hiểu hơn về bạn gái của mình và biết làm gì tốt trong những ngày nhạy cảm này

    DINHJ VN July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Em rất cảm ơn những vid của chị Trang, nhất vào thời gian em bị mất phương hướng như bây giờ. Em rất mong chị Trang làm về " Làm thế nào để nói hay, nói giỏi và logic" như chị ạ ^^ Em là một người nói rất vòng vo chị ơi huhu

    Vân Bubu July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Lúc nào cũng mong chờ những video bổ ích và thực tế của chị Trang <3

    Ngoc Anh Pham Thi July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Cảm ơn chị!.

    Vy Nguyễn Thị Tường July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Chị ơi, chị có cuốn sách nào nói về sức khoẻ không ạ.

    Tra My Nguyễn July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • intro cute quá thần tượng ơi <3 . Và video của chị lúc nào cx rất "chất " luôn í , à mà nhân đây em muốn được hỏi chị về cốc nguyệt san ạ , mong chị có thể review về nó ạ , em cảm ơn chị ạ .

    Hello SUNSTRIVE July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Em bị tăng động vào mấy ngày này í, cảm thấy thừa năng lượng luôn nên vận động liên tục 😅

    Rosa Phung July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Nay chị Trang để kiểu tóc này xinh quá đi❤️

    Thanh Huyền July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Em rất thích nghe những video của Trang vì chị luôn nói kiểu đi thẳng vào ý chính chứ k vòng vo.
    Chị nói siêu nhanh siêu dễ hiểu và siêu tiết kiệm thời gian😁❤

    Thiện Nhàn July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Xinh woa chị oyyyyy❤️❤️❤️❤️❤️

    Đinh Quỳnh July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Sao biết mình đag có mà up video vậy chời

    Trang Bùi Quỳnh July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Chị Trang để tóc này rất xinh ạ

    Thu Thảo Nguyễn July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Cảm ơn chị đã chia sẻ những thông tin rất hữu ích ạ

    Minh Châu July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Đèn đỏ không bao h ngăn cản được em đến phòng gym😆

    Bé Na July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • em thấy ngồi nhiều hay ngủ nhiều trong ngày đó mới thực sự là k tốt. Em tập k đều đặn cho lắm nhưng em nhận ra một điều kể từ khi em tập, em k còn đau bụng đau lưng vào những ngày đèn đỏ, ngày đó đối với em rất bình thường Nếu k tập nặng được thì tập nhẹ cũng k sao. vận động giúp cơ thể đào thải tốt hơn :))

    Phương Anh Nguyễn Thị July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Ui em vừa vào IG thấy chị Trang story sợ lỗi video hôm nay. May quá có thông báo là nhào vô liền hehe

    Hiền Chee July 23, 2020 6:08 pm Reply
  • Rất hữu ích 🥰🥰🥰

    Phương Thảo Nguyễn July 23, 2020 6:08 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *